Cara MeningkatkanKualitas IQ
Cara MeningkatkanKualitas IQ - Bila memang Kamu kesulitan dalam
melakukan perkara di poin ke-7 ini, maka ketahuilah bahwa dengan membaca cepat
maka sungguh berkhasiat supaya anda pun dapat memahami dengan cepat, sehingga
perkara tersebut bakal membuat otak jadi benar-benar terlatih, yg membuat kemampuan
IQ jadi meningkat.
Karenanya sungguh disarankan supaya anda bisa berlatih membaca dengan cepat. Memang perlu waktu & usaha yg kuat supaya mempunyai kemampuan membaca cepat yg baik
8. Tarik Napas Dalam-dalam.
Ada kalanya anda pun sekali-kali
menarik napas dengan dalam-dalam, sebab mempunyai khasiat supaya asupan oksigen
jadi sungguh baik didalam darah anda, dan pun asupan oksigen ke otak pun jadi
sungguh baik.
Jika taraf oksigen rendah di darah
maka perkara tersebut menyebabkan kemampuan pungsi otak jadi menurun.
Ambil napas yg dalam, lambat & rileks saat sedang berpikir.
9. Khasiatkan Setiap Waktu Anda.
Dengan mekhasiatkan di setiap waktu
yg anda miliki, seperti saat waktu senggang kala mengantri, maka dari di bengong
Kamu bisa melakukan berbagai perkara yg berkhasiat, & baik buat mengasah kemampuan
otak.
Dengan rajin memakai & mengasah
pikiran maka bakal sungguh baik supaya IQ jadi baik & tajam dalam berpikir.
10. Beristirahat Dengan cara
Berkala.
Ini sebenarnya mempunyai khasiat yg lumayan
besar, sebab dengan membiasakan diri beristirahat sejenak, seperti setengah jam
sekali, Kamu hanya perlu mengistirahatkan otak & tubuh sekitar 3 minute
saja...
Maka perkara tersebut sungguh baik buat me-represh otak atau pikiran jadi segar kembali, & hal-hal yg Kamu ingat atau pelajari sebelumnya bakal bisa lebih kuat buat diingat.
Maka perkara tersebut sungguh baik buat me-represh otak atau pikiran jadi segar kembali, & hal-hal yg Kamu ingat atau pelajari sebelumnya bakal bisa lebih kuat buat diingat.
loading...
11. Latih semua indra di tubuh
Berdasarkan yg dijelaskan oleh para
ahlinya bahwa otak manusia itu bakal bisa terlatih dengan cara epektip dengan
melakukan hal-hal yg melibatkan indra tubuh.
Dimana baik itu anak-anak maupun orang dewasa bakal bisa dengan baik bila melakukan hal-hal (kegiatan) yg melibatkan pendengaran atau suara, penglihatan, emosi, orientasi ruang, bahkan pun di indra perasa sekalipun.
Dimana baik itu anak-anak maupun orang dewasa bakal bisa dengan baik bila melakukan hal-hal (kegiatan) yg melibatkan pendengaran atau suara, penglihatan, emosi, orientasi ruang, bahkan pun di indra perasa sekalipun.
Semua itu berkaitan dengan otak.
Ada penelitian yg dilakukan di sebuah kelas atau sekolah, yg inti dari hasil penelitiannya ialah bahwa seorang murid yg sebelum pelajaran melakukan aktipitas berjalan-jalan di lingkungan sekolah, maka saat belajar di kelas dirinya bakal bisa menyerap pelajaran dengan lebih baik.
Ada penelitian yg dilakukan di sebuah kelas atau sekolah, yg inti dari hasil penelitiannya ialah bahwa seorang murid yg sebelum pelajaran melakukan aktipitas berjalan-jalan di lingkungan sekolah, maka saat belajar di kelas dirinya bakal bisa menyerap pelajaran dengan lebih baik.
Karenanya hendaknya melatih organ
atau indra yg terdapat di tubuh, sebab perkara itu bakal merangsang otak yg berkhasiat
buat menaikan IQ.
[Update]
Cara menaikan IQ otak
12. Rajin (selalu) membaca
Kalau anda perhatikan masyarakat Jepang, kerapkali mereka
dalam kondisi membaca, seperti saat di kereta api, bus, tempat menunggu dll,
mereka semua "kompak" buat membaca. Sebab sipat rajin membaca inilah
yg membuat Negara Jepang jadi maju.
Khasiat rajin membaca, selain menambah pengetahuan, juga membuat Kamu terpacu buat menggambarkan teks-teks yg Kamu baca. Dimana, otomatis otak bakal “memanggil” inpormasi terdulu, buat dikaitkan dengan inpormasi yg tengah Kamu dapatkan sekarang.
13. biasakan otak "rajin" menggambarkan ciri-ciri dari sesuatu
Contohnya, saat dikatakan "semut", maka yg dibayangkan ialah hewan yg sungguh kecil bentuknya, & kerap berkumpul di suatu tempat yg ada manis atau gula.
Sebaliknya, saat dikatakan "gajah", maka yg terdapat di benak Kamu yakni seekor hewan, dengan tubuh yg sungguh besar, warna abu-abu, telinganya besar, belalainya panjang & lucu.
Lalu bila dikatakan, “Dia bersangat-sangat”, maka yg terdapat di benak ialah orang ini mempunyai kemauan yg kuat, tak gampang menyerah, rela capek dll.
Meskipun perkara tersebut dinilai sepele, namun terdapat khasiat besar berupa otak yg semakin terbiasa dipakai & dilatih, ini bakal memacu kescerdasan atau IQ Kamu.
Kita bisa membedakan barang seperti radio, ponsek, TV & laptop, Sebab terdapat ciri-cirinya, sehingga anda hanya perlu membuat gambaran mengenai sesuatu ini, untuk melatih pikiran supaya jernih dan terhindar dari "gaje".
14. biasakan konsentrasi di satu perkara Dulu
Dengan melakukan tersebut bakal membantu Kamu supaya bisa lebih pokus dalam mmecahkan suatu problem.
Pad dasarnya, pikiran taklah baik dipakai buat memecahkan beberapa problem sekaligus dalam satu waktu yg sama (multi-tasking). perkara tersebut perlu dihinari sebab bisa "menghancurkan" kemampuan pokus yg Kamu miliki.
Bila problem A belum selesai, namun dalam waktu singkat malah pindah ke problem B, kemudian ke problem C, D & seterusnya, maka tersebut dapat merusak mood Kamu & membuat Kamu nantinya kesulitan buat pokus, konsentrasi, dan menurunkan kemampuanmu buat tahan & kuat dalam menghadapi suatu keadaan yg berat
Sehingga perkara yg baik dilakukan, yakni biasakan pokus di suatu perkara dulu, saat problem berhasil dibereskan, maka baru pindah ke problem lainnya buat diselesaikan.
15. Tidur yg Cukup
Tidur yg cukup & berkualitas tak diragukan lagi mempunyai banyak khasiat buat kesehatan tubuh, termasuk buat keseehatan & kecerdasan otak, Saat tidur tubuh bakal mengalami regenerasi sel-sel & mengehilangkan (mengeluarkan) racun-racun didalam tubuh.
Tidur yg berkualitas yakni di awal malam (pada jam 8-9 malam), lalu biasakan berwudhu sebelum tidur karna sungguh menyegarkan tubuh (sesuai dengan ajaran Rasulullah), jauhi konsumsi 1 jam sebelum tidur, & matikan lampu saat tidur
16. Mulai dari sekarang rajinlah menulis
Dengan menulis, jadi perkara yg sungguh jelas buat membuat Kamu rajin berpikir, yg nantinya kemampuan IQ meningkat.
Di jaman sekarang sungguhlah enak, (tak perlu kertas) sebab terdapat banyak media yg bisa Kamu pakailah buat menulis, seperti Blog, Pacebook, Twitter, dll.
Dengan menulis maka Kamu sudah mekhasiatkan waktu Kamu dengan cukup baik, dari di hanya nongkrong "diem-dieman" gak jelas, maka pakailah waktu buat menulis, ataupun dengan mambaca perkara yg berkhasiat.
Khasiat rajin membaca, selain menambah pengetahuan, juga membuat Kamu terpacu buat menggambarkan teks-teks yg Kamu baca. Dimana, otomatis otak bakal “memanggil” inpormasi terdulu, buat dikaitkan dengan inpormasi yg tengah Kamu dapatkan sekarang.
13. biasakan otak "rajin" menggambarkan ciri-ciri dari sesuatu
Contohnya, saat dikatakan "semut", maka yg dibayangkan ialah hewan yg sungguh kecil bentuknya, & kerap berkumpul di suatu tempat yg ada manis atau gula.
Sebaliknya, saat dikatakan "gajah", maka yg terdapat di benak Kamu yakni seekor hewan, dengan tubuh yg sungguh besar, warna abu-abu, telinganya besar, belalainya panjang & lucu.
Lalu bila dikatakan, “Dia bersangat-sangat”, maka yg terdapat di benak ialah orang ini mempunyai kemauan yg kuat, tak gampang menyerah, rela capek dll.
Meskipun perkara tersebut dinilai sepele, namun terdapat khasiat besar berupa otak yg semakin terbiasa dipakai & dilatih, ini bakal memacu kescerdasan atau IQ Kamu.
Kita bisa membedakan barang seperti radio, ponsek, TV & laptop, Sebab terdapat ciri-cirinya, sehingga anda hanya perlu membuat gambaran mengenai sesuatu ini, untuk melatih pikiran supaya jernih dan terhindar dari "gaje".
14. biasakan konsentrasi di satu perkara Dulu
Dengan melakukan tersebut bakal membantu Kamu supaya bisa lebih pokus dalam mmecahkan suatu problem.
Pad dasarnya, pikiran taklah baik dipakai buat memecahkan beberapa problem sekaligus dalam satu waktu yg sama (multi-tasking). perkara tersebut perlu dihinari sebab bisa "menghancurkan" kemampuan pokus yg Kamu miliki.
Bila problem A belum selesai, namun dalam waktu singkat malah pindah ke problem B, kemudian ke problem C, D & seterusnya, maka tersebut dapat merusak mood Kamu & membuat Kamu nantinya kesulitan buat pokus, konsentrasi, dan menurunkan kemampuanmu buat tahan & kuat dalam menghadapi suatu keadaan yg berat
Sehingga perkara yg baik dilakukan, yakni biasakan pokus di suatu perkara dulu, saat problem berhasil dibereskan, maka baru pindah ke problem lainnya buat diselesaikan.
15. Tidur yg Cukup
Tidur yg cukup & berkualitas tak diragukan lagi mempunyai banyak khasiat buat kesehatan tubuh, termasuk buat keseehatan & kecerdasan otak, Saat tidur tubuh bakal mengalami regenerasi sel-sel & mengehilangkan (mengeluarkan) racun-racun didalam tubuh.
Tidur yg berkualitas yakni di awal malam (pada jam 8-9 malam), lalu biasakan berwudhu sebelum tidur karna sungguh menyegarkan tubuh (sesuai dengan ajaran Rasulullah), jauhi konsumsi 1 jam sebelum tidur, & matikan lampu saat tidur
16. Mulai dari sekarang rajinlah menulis
Dengan menulis, jadi perkara yg sungguh jelas buat membuat Kamu rajin berpikir, yg nantinya kemampuan IQ meningkat.
Di jaman sekarang sungguhlah enak, (tak perlu kertas) sebab terdapat banyak media yg bisa Kamu pakailah buat menulis, seperti Blog, Pacebook, Twitter, dll.
Dengan menulis maka Kamu sudah mekhasiatkan waktu Kamu dengan cukup baik, dari di hanya nongkrong "diem-dieman" gak jelas, maka pakailah waktu buat menulis, ataupun dengan mambaca perkara yg berkhasiat.
Ingat!! Menulislah hal-hal
yg baik di Blog, Twitter, Pacebook dll.
17. Selalu berpikir positip
Ini sungguh penting, karens rasa stress & kecemasan berlebih menyebabkan tenganggunya perkembangan neuoran otak. Alhasil bisa berakibat buruk di IQ seseorang. Sehingga penting buat membiasakan diri buat berpikir positip dan berpikir solutip, dimana khasiatnya mempercepat proses produksi neuron otak, yg sungguh baik buat menaikan IQ seseorang.
18. Perlu pun mempunyai rasa penasaran yg positip
Dimana rasa penasaran menjadikan seseorang bakal suka bertanya-tanya, yg perkara tersebut membuat Kamu terpicu sebab terus berpikir buat mencari tahu jawaban. Khasiat dari perkara itu ialah Kamu bisa menemukan sesuatu yg baru.
Dimana kalau anda plash back kebelakang, penemu-penemu terkenal terdulu, mereka ialah orang yg mempunyai IQ yg sungguh tinggi, perkara itu sebab mereka terus menggali hal-hal yg baru, berangkat dari rasa penasaran mereka.
Akan tetapi rasa penasaran pun perlu diarahkan, yakni pakailah rasa penasaran di hal-hal yg positip & sederhana.
19. Miliki sipat kasih sayang & lemah lembut
Dengan berkasih-sayang terhadap sesama, mempunyai khasiat supaya pikiran jadi tenang & presh, selain terdapat seguang khasiat lainnya.
Adapun saat Kamu dalam kondisi berproblem, sedang marah, sedang kesal sebab selalu memikirkan kesalahan orang lain di diri kita, maka perkara tersebut cenderung membuat pikiran Kamu panik & tak tenang, alhasil membuat anda kesulitan buat memakai akal sehat dalam kondisi emosi seperti itu.
20. Rajin mengevaluasi
Orang-orang jenius ber-IQ kaya ternyata mempunyai hobi buat mengevaluasi berbagai perkara dalam kehidupan mereka. Sehingga mereka dapat terus tumbuh jadi pribadi yg lebih baik, yg tak terus-terusan mengulangi kesalahan lama yg dilakukan. Sehingga mereka umumnya jadi orang yg sukses.
21. Menulislah dengan tangan setiap kali terdapat peluang
Kamu dapat menulis bebas seperti catatan umum, catatan kejadian dalam aktivitas sehari-hari, catatan buat garis besar naskah sebuah karangan, & berbagai jenis catatan lainnya. Lebih baik buat menulis dengan memakai tangan daripada mengetik di komputer atau laptop. Dimana khasiat ekstra dari mnulis memakai tangan yakni menaikan rangsangan visual & pisik.
22. Tidak boleh gampang bosan
Penting buat SELALU menggiatkan diri dengan berbagai perkara yg berkhasiat buat kemajuan diri kita. perkara sederhana yng dapat Kamu lakukan yakni melakukan perkara kreatip seperti mencoret-coret atau melukis, dapat pun membaca buku berkhasiat yg berisi pengetahuan (bukan komik).
Jauhi kerap bersantai di depan TV sebab Kamu bakal kehilangan poin IQ yg berharga buat diri Kamu, perkara itu sebab menonoton TV ataupun bermain Pacebook & Twitter tak dapat merangsang otak. Kamu perlu mencari kegiatan-kegiatan yg berkhasiat buat mengisi waktu luang.
23. Tantang otak dengan sesuatu yg baru
Kamu perlu sesekali mencoba melakukan hal-hal atau kegiatan yg baru, yg khasiatnya membuat pikiran menjai erpacu buat inovatip & kreatip. Dimana pikiran bakal terlatih dengan sesuatu yg baru dikenal, yg dapat menaikan kualitas intelektual otak.
24. Kunyah permen karet
Para ahli kesehatan mnyatakan bahwa mengunyah permen karet membantu buat menurunkan pembentukan bactery & juga memperkuat otot rahang.
Khasiat lainnya, menguyah permen karet bisa membuat seseorang dapat lebih waspada & berkonsentrasi.
Mengunyah permen karet dengan rasa mint pun berkhasiat sebagai stimulus buat mengobati mengurasi rasa lelah & bisa menaikan memori otak.
Cara MeningkatkanKualitas IQ
Tidak ada komentar:
Posting Komentar